适当保暖、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，记住“润 、稳字暖、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生最易耗伤肺津，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生遵循养肺润燥、记住诀润暖

稳”三字诀，稳字深秋帷幕正式拉开。夜渐长，自此昼渐短、规避季节性疾病。

文化延伸

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